اطلاع رسانی موجودی
سیستم عصبی که وظیفه اصلی بدن انسان است، وظیفه ارسال و دریافت پیام های عصبی، کنترل حرکت، کنترل احساسات و سایر وظایف مهم را بر عهده دارد. اما این سیستم پیچیده و ظریف نیاز به مراقبت و تغذیه مناسب دارد. ویتامین ها و مواد معدنی مانند سربازان وفادار نقش کلیدی در حفظ سلامت و عملکرد دارند. در این مقاله به بررسی ریزمغذی های شگفت انگیز و اثرات شگفت انگیز آنها بر روی
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که در بسیاری از مواد غذایی یافت می‌شود. بسیاری از افراد در طول روز از مواد غذایی که مصرف می‌کنند میزان کافی از این ویتامین را دریافت نمی‌کنند. در این شرایط برای جلوگیری از کمبود ویتامین ای و عوارض آن می‌توانید از مکمل‌ها و قرص‌های ویتامین E استفاده کنید. برای استفاده از قرص ویتامین E و جذب بهتر آن طریقه مصرف نیز
چربی خون بالا یا هیپرلیپیدمی، یکی از مشکلات شایع سلامتی است که در صورت عدم کنترل، می‌تواند به مشکلات جدی مانند سکته مغزی، بیماری‌های قلبی و مشکلات کبدی منجر شود. این وضعیت، به تجمع چربی‌های ناسالم مانند کلسترول LDL و تری‌گلیسیرید در جریان خون اطلاق می‌شود. در این مقاله، دلایل، علائم، روش‌های پیشگیری و درمان چربی خون بالا را بررسی می‌کنیم.
در میان مکمل های غذایی متعددی که در داروخانه ها یافت می شود، زینک پلاس یکی از بهترین هاست. قرص زینک پلاس در میان افرادی که خواهان پوست و مویی زیبا هستند و یا والدینی که نگران کوتاه ماندن قد فرزندشان هستند
ویتامین دی چیست؟ ویتامین دی یکی از انواع ویتامین های محلول در چربی است، به این معنی که می تواند در بین بافت های چربی بدن ذخیره شود. در این صورت مازاد آن از بدن دفع نشده و در نتیجه بایستی به میزان نیاز بدن مصرف شود
پیاده روی تاثیرات بسیار زیادی روی متابولیسم بدن دارد و عملکرد بدن را به صورت دقیقی تنظیم می‌کند. امروزه افراد زیادی به دنبال تاثیرات پیاده روی بر روی لاغری هستند و می‌خواهند نتایج استفاده از پیاده روی برای لاغری را مورد بررسی قرار دهند..
افرادی که ورزش‌های قدرتی و مقاومتی مانند بدن‌سازی انجام می‌دهند، باید در کنار ورزش، رژیم غذایی اصولی داشته باشند تا بدن آنها بتوانند انواع پروتئین، کربوهیدرات و سایر مواد معدنی مورد نیاز خود را تامین کند..
سرگیجه احساسی است که هر کسی حداقل یکی دوباری در طول زندگی خود تجربه کرده است. این مشکل می‌تواند علت‌های ریز و درشتی داشته باشد که برخی از آنها بسیار ساده و قابل حل هستند و برخی هم خبر از مشکلات جدی‌تری..
بیماری‌های قلبی یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در سنین بالا و حتی عامل مرگ در بسیاری از افراد هستند. در این میان موارد مختلفی می‌تواند این بیماری را به وجود آورده یا تشدید کند که یکی از آنها گرفتگی رگ‌های قلب...