دریافت میزان کافی از ریزمغذی‌های ضروری برای بدن، از جمله ویتامین‌ها و مواد معدنی، نقش مهمی در رشد، تکامل و حفظ سلامت نوزادان و کودکان دارد. در این مطلب به نقش ویتامینهای A و D و نیز DHA و اهمیت دریافت میزان کافی از آن‌ها در نوزادان و کودکان می‌پردازیم.
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که در بسیاری از مواد غذایی یافت می‌شود. بسیاری از افراد در طول روز از مواد غذایی که مصرف می‌کنند میزان کافی از این ویتامین را دریافت نمی‌کنند. در این شرایط برای جلوگیری از کمبود ویتامین ای و عوارض آن می‌توانید از مکمل‌ها و قرص‌های ویتامین E استفاده کنید. برای استفاده از قرص ویتامین E و جذب بهتر آن طریقه مصرف نیز
در میان مکمل های غذایی متعددی که در داروخانه ها یافت می شود، زینک پلاس یکی از بهترین هاست. قرص زینک پلاس در میان افرادی که خواهان پوست و مویی زیبا هستند و یا والدینی که نگران کوتاه ماندن قد فرزندشان هستند
ویتامین دی چیست؟ ویتامین دی یکی از انواع ویتامین های محلول در چربی است، به این معنی که می تواند در بین بافت های چربی بدن ذخیره شود. در این صورت مازاد آن از بدن دفع نشده و در نتیجه بایستی به میزان نیاز بدن مصرف شود
